Nova CapaO melhor livro de Emagrecimento!

O Livro Emagreça Já! virou referência quando o assunto é Dieta Low Carb e Jejum Intermitente. Considerado o mais completo no sentido prático, com este livro você irá conseguir começar a sua jornada de emagrecimento, chegar ao seu objetivo e depois fazer a manutenção para o resto da vida!

Assim como Atkins fez em outra época, este livro traz um sistema de Fases para facilitar a adaptação a dieta. O método utilizado, batizado de Emagreça Já! pelo Dr. Turí Souza, é ao contrário do que o Atkins preconizou. Ele começava a dieta em uma fase mais radical, e depois ia flexibilizando.

Acontece que muitas pessoas desistem da dieta devido a dificuldade de adatação e por isso o Dr. Turí Souza criou uma forma de você começar a dieta em uma fase mais flexível, para depois sim, de acordo com a necessidade, ir restringindo.

Uma dieta que você emagrece sem passar fome, sem contar calorias e sem comer de 3 em 3 horas. São mais de 350 alimentos liberados e diversas receitas deliciosas!


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